Was bitte ist POUND ?

POUND ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug Spielen mit leichtem Widerstand kombiniert.

Das Workout vereint Cardio, Pilates, Krafttrainingselemente sowie polymetrische und isometrische Bewegungsabläufe.

Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten Ripsticks verwandelst Du Dich

mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer !

Der mega Hit des Jahres 2019 ! Von der Fibo ( Fitness Messe) direkt zu uns ins Studio.

Nächster Termin:

Durch die Vorgaben des Landes NRW findet Pound nicht statt.

Mindestteilnehmerzahl : 10

Eine Anmeldung ist erforderlich !